当前位置: 首页 > 健康饮食 > 正文>>

四道家常便饭,老少皆宜,学会为家人做饭

时间:2020-07-24 09:30:11
辣味千叶豆腐配料:1片豆腐,1片猪肉馅,1汤匙干母辣酱,4至5个小米辣椒,2个绿色大蒜,酱油,烹饪酒,少许糖,少许盐,一点洋葱和生姜,少...

辣味千叶豆腐

配料:1片豆腐,1片猪肉馅,1汤匙干母辣酱,4至5个小米辣椒,2个绿色大蒜,酱油,烹饪酒,少许糖,少许盐,一点洋葱和生姜,少许油,少许酱油,一点葡萄酒,一点糖,一点盐,一点洋葱和生姜,一点油。

实践

1.千叶豆腐切成薄片,小米辣椒切成小片,青蒜切成小片,洋葱和姜切碎备用!

二、将油倒入火锅,加热油,加入肉末,用洋葱和姜炒至变色!

三、加入老干辣椒酱,炒匀,加入小米胡椒,适量酱油,糖,料酒,炒匀,倒入成千上万的豆腐,炒至千叶豆腐色,再加入大蒜,炒变色,加入几道菜炒匀,然后从锅里出来!把大蒜弄干!

绿豆芽炒胡萝卜

配料:胡萝卜,绿豆芽,油,盐,姜,洋葱。

方法:

1.将绿豆芽的根洗净,用冷水浸泡10分钟。

2.胡萝卜被清洗和切碎。

3.把胡萝卜放在油锅里,放在油锅里。

4.倒入油锅、洋葱和生姜。

5、将绿豆芽炒入锅中,炒至绿豆芽崩裂,加入盐,将胡萝卜炒入锅内,炒匀。

柠檬鸡片

配料:鸡胸肉250克,蛋黄1个,柠檬1个,青椒50克,糖2汤匙,白醋1茶匙,干淀粉5汤匙,胡椒1茶匙,味精1茶匙,味精1茶匙

方法:1.清洗鸡肉、青椒和柠檬。

2.将鸡皮肉切成薄片,加入蛋黄、1茶匙盐和胡椒粉到鸡片上,用手划伤鸡片,腌5分钟。

3.青椒片,切柠檬,榨出柠檬汁。

4.将柠檬汁、2茶匙干淀粉、糖、白醋、1茶匙盐、味精和适量的水混入果汁中。

5.将油放入平底锅中加热至50%。将鸡片分批加入,炒至略黄。

6.锅里的油再加热至7%,放入鸡肉片,然后迅速炒一遍。

7.把底油放在平底锅里,炒青椒片。

8、倒入混合汁煮沸,放入鸡片中,快炒,使包在鸡片中的下汁可从锅中取出。

芹菜炒素鸡

配料:芹菜,素鸡,胡萝卜,洋葱,盐,花生油

方法:

1.将芹菜的根及叶筋移除,洗净切成寸,洗净素鸡及胡萝卜,切成薄片。

2.将芹菜放入沸水锅中,烫3分钟,取出沥干。

3.加热锅,加入花生油,用洋葱炒,炒胡萝卜1分钟。

4.加入芹菜和素鸡,炒30秒,用精制盐调味,炒匀。

------分隔线----------------------------
------分隔线----------------------------
推荐内容